Bullet Journal pamati – strukturēta radošuma brīvība

20.06. Klātienes nodarbība 18:00-20:00

1. Ievads: Kas ir Bullet Journal un kāpēc tas strādā

• Īsa vēsture un metodes autors Ryder Carroll

• Kāpēc šī metode der gan strukturētiem cilvēkiem, gan radošām dvēselēm

• Bullet journaling kā apziņas un plānošanas instruments

2. Sistēmas uzbūve: No punkta uz pārmaiņām

• Atslēgkomponenti: Rapid Logging, Future Log, Monthly Log, Daily Log

• Kā saprotami strukturēt savu žurnālu, nepadarot to pārāk sarežģītu

• Kā veidot pārskatāmu, pielāgojamu sistēmu savām vajadzībām

3. Praktiskā daļa: Uzsāc savu BuJo šodien

• Soli pa solim: kopīgi izveidojam savu pirmo lapu struktūru

• Ieteikumi dizainam – kā saglabāt vienkāršību vai piešķirt radošumu

• Biežākās kļūdas, no kurām izvairīties iesācējiem

4. Bullet Journal kā pašizziņas instruments

• Kā BuJo palīdz apzināties savus ieradumus, domas, noskaņojumu

• Mood tracker, gratitude log, braindump – kā tos izmantot emocionālajai labsajūtai

• Kā radīt ieradumu rakstīt un reflektēt regulāri

5. Personalizācija: Tava sistēma, tavs ritms

• Kā pielāgot bullet journaling savam dzīvesveidam (bizness, studijas, ikdiena, mentālā veselība)

• Papildinājumi: kolekcijas, rituāli, tematiski mēneši

• BuJo kā rīks mērķu izsekošanai un pārdomātai dzīvei

6. Noslēgums + atbalsta materiāli

• Iedvesmojoši piemēri un bujo kopienu ieteikumi

• Lejupielādējams ceļvedis vai špikeris pirmo mēnešu atbalstam

• Atbildes uz jautājumiem + iespēja pievienoties turpmākām meistarklasēm

Šī lekcija ir domāta Tev, ja vēlies...
...sākt rakstīt vienkārši, strukturēti un ar jēgu.
...radīt iekšēju kārtību, kas balstīta Tavā stilā un vērtībās.
...atklāt, ka plānošana var būt mierīga, radoša un pat dziedinoša.