Miers uz papīra – 7 dienu journaling ceļš sevī

Ja jūti, ka ikdiena ir par skaļu, prāts – pārpildīts, un emocijas bieži paliek nesadzirdētas?
Šis mierpilnais PDF žurnāls ir izveidots tieši tev – lai soli pa solim atgrieztos pie klusuma, pateicības, līdzsvara un, pats galvenais, – pie sevis.

Kas tas ir?

"Miers uz papīra" ir 7 dienu pašizziņas žurnāls ar rūpīgi veidotiem rakstīšanas uzdevumiem, kas palīdz:

• mazināt trauksmi un iekšēju troksni,

• atbrīvot emocijas drošā veidā,

• atjaunot miera sajūtu ķermenī un prātā.

Iekļauts PDF failā:

• 🌿 Ievads ar teoriju par rakstīšanas spēku un padomiem, kā sākt,

• 📅 7 dienu strukturēti journaling uzdevumi ar iedvesmas domām, jautājumiem un padomiem,

• 💭 Noslēgums par ieraduma veidošanu un tālākām idejām,

• 🧘 Estētiski un pārskatāmi izkārtojumi – ērti lietojams digitāli vai izdrukai.

Ideāli piemērots:

• Ja vēlies ieviest mierīgu ikdienas rutīnu,

• Ja meklē maigu veidu, kā saklausīt sevi,

• Kā dāvana sev vai tuvam cilvēkam.

Formāts: Digitāls PDF fails (lejupielādējams uzreiz pēc iegādes).
Valoda: Latviešu

🕯️ Mazs rituāls katrai dienai. Miers nav tālu – tas ir papīra biezumā.